Da melhor forma possível a Atendimento Psicológico Online Vem Revolucionando a Saúde Mental no Brasil

Da melhor forma possível a Terapia Online Tem Mudado a Saúde Mental no Brasil

A necessidade de acompanhamento terapêutico cresceu exponencialmente nos períodos recentes, principalmente logo após as transformações geradas pela crise sanitária. Nesse ambiente, o profissional de psicologia online ganhou relevância como uma possibilidade importante, democrática e sigilosa para milhões de indivíduos em em qualquer lugar do o Brasil.

Mas afinal, qual a dinâmica de a atendimento psicológico online? Pode ser considerada equivalente à a terapia presencial? Quais os benefícios, valores, nichos terapêuticos e precauções que convém saber antes de começar seu caminho de autoconhecimento?

Nesse guia aprofundado, abordaremos cada detalhe que é fundamental dominar sobre atendimento psicológico virtual, desde o funcionamento das sessões por videoconferência até as relevantes vertentes atendidas, abordando aspectos como preços, confidencialidade, eficácia e várias outras informações.

Entendendo O Que É Atendimento Psicológico Online

O terapeuta online é um especialista legalmente inscrito no CFP que presta sessões clínicos através de sistemas remotas, incluindo videoatendimentos, aplicativos ou sites desenvolvidos para tal.

Ao contrário do que muitos acreditam, a psicoterapia online não pode ser considerada uma forma inferior à consulta presencial. De fato, trabalhos científicos validados confirmam que o cuidado psicológico digital demonstra taxas de eficácia equivalente ao convencional para a quase totalidade dos condições psicológicos.

Iniciando em 2018, o CFP (CFP) formalizou oficialmente a prática da psicoterapia online no Brasil, fixando normas claras de proteção, responsabilidade profissional e nível de serviço para salvaguardar que os pacientes obtenham o igual grau de suporte profissional.

De Que Forma Opera a Atendimento Psicológico Online

O funcionamento de atendimento com um terapeuta online é surpreendentemente intuitivo, especialmente em serviços tecnologicamente avançadas como a este portal. Entenda o roteiro minucioso:

1. Escolha do Psicólogo Virtual

O passo inicial é buscar pelo diretório de especialistas registrados. No portal da Pratimed, o usuário pode filtrar os profissionais por diversos critérios:

• Especialidade (transtorno de ansiedade, transtornos de humor, orientação conjugal, autoestima, etc.)
• Método terapêutico (Cognitivo-Comportamental, abordagem psicanalítica, Humanista, ACT, etc.)
• Horários disponíveis (horário matutino, período da tarde, noite, weekends)
• Custo da atendimento
• Comentários de demais clientes
• Sexo do terapeuta (masculino, feminino, outra identidade)
• Tempo de atuação (anos de formação)

Todo perfil de terapeuta online apresenta especificações detalhadas sobre sua background, expertise, método terapêutica, tarifas e slots abertos, possibilitando que seja feita uma opção bem fundamentada e apropriada com suas requisitos.

2. Reserva da Hora Terapêutica

Após decidir por o psicólogo online certo, o próximo estágio é marcar sua primeira sessão. Na Pratimed, o plataforma de agendamento está acessível continuamente, incluindo finais de semana, permitindo máxima praticidade.

O processo de agendamento se dá da forma a seguir:

1. Vá para a grade de horários do especialista definido
2. Visualize os slots vagos em na hora
3. Escolha o momento que é mais apropriado à sua rotina
4. Forneça as dados pessoais requeridas (nome, email, celular, etc.)
5. Obtenha a aceite imediata por correio eletrônico e SMS

Importante: Serão enviados mensagens de lembrete automáticos antes da sessão, evitando que não se esqueça sua sessão.

3. Transação Criptografado

Quando concluído o reserva, é requerido efetuar o transação da consulta. A nossa plataforma proporciona variadas modalidades de quitação, sem exceção certificadas e reconhecidas:

Cartão

• Pagamento parcelado em até 12 parcelas sem juros
• Recebe qualquer as bandeiras (Visa, card Mastercard, Elo, card Amex, Hipercard, etc.)
• Transação imediato
• Ambiente completamente criptografado com validação PCI DSS

PIX

• Bonificação de 5 por cento no total
• Transferência imediato
• Funciona 24 horas
• Comprovação imediata

Boleto

• Compensação em até 3 dias úteis
• Quitável em toda agência ou loteria
• Livre de encargos a mais

Cada o sistema de transação é conduzido em ambiente completamente criptografado, em conformidade com as legislação da legislação de proteção de dados e padrões internacionais de segurança.

4. Entrada à Videochamada

No dia e hora reservado, chegará um URL direto para acessar a sala de atendimento da consulta. Apenas acessar acesso e será conectado automaticamente em contato com seu terapeuta online.

Atributos da call de vídeo:

• Encriptação end-to-end
• Ótima nitidez de imagem e áudio
• Não requer install de aplicativos complementares
• Roda diretamente no navegador de internet (Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
• Funciona com PCs, tablets e mobile phones
• Possibilidade de esconder câmera se desejar

5. Sequência do Processo Terapêutico

Ao fim de a primeiro atendimento, seu terapeuta online irá prescrever a frequência ideal para as próximas sessões. Na maioria dos casos, a tratamento é realizada com periodicidade a cada semana ou a cada 15 dias, dependendo das necessidades de cada caso.

Na Pratimed, é possível modificar de forma simples suas sessões direto pela site, com máxima conveniência. Para mais, há disponível ao arquivo full de suas consultas, tornando possível visualizar sua evolução ao longo do processo.

Principais Campos Disponíveis por Terapeutas Online

Os terapeutas online são capazes de auxiliar com uma ampla gama de condições ligadas à saúde mental. Veja as mais comuns vertentes atendidas:

Ansiedade e Condições Associadas

A transtorno de ansiedade generalizada é uma das problemas de natureza psicológica de maior ocorrência no solo brasileiro e no globo. Baseado em a OMS, o Brasil é o nação mais ansioso do cenário mundial.

Quadros de ansiedade que podem ser trabalhadas com terapia online:

TAG (Transtorno de Ansiedade Generalizada)

É caracterizado por preocupação desproporcional e permanente com vários áreas da vida, mesmo sem fundamento óbvio.

Manifestações recorrentes:

• Preocupação extrema
• Músculos tensos
• Dificuldade para manter foco
• Problemas de sono
• Sensação de fadiga
• Impaciência

A atendimento psicológico, principalmente a Terapia Cognitivo-Comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental), tem evidenciado notáveis outcomes no manejo da ansiedade generalizada.

Síndrome do Pânico

Definida por ataques repentinos de pavor devastador, acompanhados de indicadores somáticos intensos.

Manifestações de episódio de pânico:

• Coração disparado
• Hiperidrose
• Tremores
• Sensação de sufocamento
• Pressão no área peitoral
• Desequilíbrio
• Temor de morrer
• Sentimento de estar fora do corpo

O psicólogo online suporta o pessoa a mapear os fatores dos crises, criar técnicas de coping e minimizar a ocorrência e magnitude das surtos.

Ansiedade Social

Medo extremo de circunstâncias de interação, onde a indivíduo tem medo de ser analisada, envergonhada ou desprezada.

Circunstâncias que tendem a gerar ansiedade social:

• Apresentar-se em multidão
• Encontrar pessoas novas
• Alimentar-se ou tomar bebidas na frente de terceiros
• Utilizar sanitários públicos
• Estar presente de celebrações
• Realizar calls phone calls

A atendimento online é sobretudo efetiva para clientes com TAS, pois permite que comecem o processo terapêutico no privacidade de sua residência, minimizando no começo a enfrentamento a contextos sociais provocadoras de medo.

Transtorno Obsessivo Compulsivo

Identificado por ideias invasivos (pensamentos intrusivos) e ações ritualizados (atos compulsivos) que a indivíduo sente urgência de fazer para atenuar a tensão.

Casos frequentes de TOC:

• Pavor intenso de sujeira e limpeza excessiva das hands
• Checagem compulsiva (trancas, eletrodomésticos, lâmpadas)
• Compulsão de simetria e simetria
• Pensamentos indesejados de conteúdo agressivo
• Armazenamento patológica de objetos

A Terapia Cognitivo-Comportamental, especialmente com estratégias de exposição e prevenção de resposta, é o abordagem de principal para transtorno obsessivo compulsivo, e é capaz de ser feito com sucesso em versão à distância.

TEPT

Manifesta-se em seguida a a vivência a um episódio impactante, como colisões, agressão, abuso, catástrofes naturais ou morte repentina.

Sinais do estresse pós-traumático:

• Rememoração intrusiva do trauma
• Pesadelos frequentes
• Esquiva de contextos, pessoas ou circunstâncias que relembrem o trauma
• Vigilância excessiva
• Mudanças adversas no humor e cognição

O acompanhamento do estresse pós-traumático com terapeuta online é capaz de abranger técnicas como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, TCC focada em trauma e exposure therapy.

Depressão e Transtornos de Humor

A transtorno depressivo maior é uma transtorno significativa de natureza psicológica que atinge diversas de pessoas no solo brasileiro e no globo.

TDM

Marcada por desesperança acentuada, perda de vontade em atividades previamente gratificantes, e problema em desempenhar tarefas rotineiras.

Indicadores da TDM:

• Melancolia duradoura
• Perda de prazer (falta de prazer)
• Perturbações no sono (dificuldade para dormir ou hipersonia)
• Perturbações no padrão alimentar (redução ou aumento de fome)
• Esgotamento e ausência de ânimo
• Problema de atenção
• Sentimentos de remorso excessiva
• Pensamentos sobre morte (em casos graves)

Fundamental: Se estiver experimentando ideação suicida, ligue para ajuda imediatamente. No país, o CVV presta acolhimento emocional grátis 24 horas: disque 188 ou acesse www.cvv.org.br.

A terapia online com psicólogo treinado em depressão é muito benéfica, especialmente quando associada com follow-up psiquiátrico quando pertinente.

Depressão Persistente

Modalidade menos intensa de depressão, entretanto prolongada, que permanece por não menos que 2 anos. Mesmo que os sintomas possam ser menos intensos que na episódio depressivo maior, a TDP produz desconforto importante e prejuízo no desempenho diário.

Doença Bipolar

Marcado por alternância entre estágios de estado maníaco (estado emocional eufórico) e episódios depressivos.

Essencial: O transtorno bipolar necessita follow-up médico com farmacoterapia, mas a psicoterapia é um elemento crucial do abordagem, assistindo no percepção de estímulos, aderência ao protocolo farmacológico e desenvolvimento de recursos de manejo.

Relacionamentos e Problemas Familiares e Conjugais

As relacionamentos sociais são uma razão importante de realização, mas similarmente podem ser motivo de aflição importante.

Terapia Conjugal Online

A terapia conjugal online auxilia cônjuges a otimizar a troca, solucionar discordâncias, recuperar a confiança e consolidar o união.

Circunstâncias em que a terapia conjugal é capaz de auxiliar:

• Problemas de comunicação
• Adultério
• Conflitos repetitivos
• Questões na vida sexual
• Discordâncias na criação dos filhos
• Transformações importantes (união, nascimento de bebês, transferência de região)

A aconselhamento de casal virtual oferece a vantagem de tornar possível que os dois integrem das atendimentos de ambientes distintos, se conveniente, ou unidos no conforto de casa.

Orientação Familiar

Concentra-se com dificuldades que envolvem o família como um todo.

Contextos atendidas:

• Conflitos entre genitores e adolescentes
• Desafios de conduta de crianças ou adolescente
• Término e cuidado dos crianças
• Condições de saúde de longo prazo em integrantes da núcleo familiar
• Morte familiar

Divórcio e Divórcio

O processo de separação é frequentemente angustiante e complicado. A acompanhamento psicológico consegue ajudar sujeitos a lidar com a sofrimento da perda, restaurar a auto-imagem e organizar um novo capítulo construtivo.

Desenvolvimento Pessoal

A psicoterapia não deve ser vista exclusivamente para momentos de crise ou distúrbios mentais. Inúmeras sujeitos optam por terapia online para crescimento pessoal, auto-conhecimento e elevação da bem-estar.

Problemas de Autoestima

A autoimagem concerne à jeito como nos vemos e valorizamos a nós mesmos. Prejudicada amor-próprio consegue comprometer negativamente todos os aspectos da vida.

Manifestações de baixa autoestima:

• Crítica excessiva a si mesmo desproporcional
• Dificuldade em aceitar validação
• Comparar-se contínua com outros
• Medo excessivo de errar
• Perfeccionismo
• Problema em impor fronteiras

A psicoterapia assiste a detectar as bases da autoestima comprometida, cultivar uma autoimagem mais construtiva e favorável e consolidar a autoconfiança.

Descoberta Pessoal

O processo de auto-conhecimento contempla analisar pensamentos, sentimentos, condutas, valores e modelos que caracterizam nossa essência.

Pontos positivos do conhecimento de si:

• Maior entendimento sobre si mesmo
• Melhores escolhas
• Relações mais saudáveis
• Mais amplo congruência entre valores e comportamentos
• Desenvolvimento de talentos

Assertividade

A comunicação assertiva é a capacidade de verbalizar opiniões, sentimentos e demandas de modo explícita, verdadeira e respeitosa, sem ser ofensivo ou passivo.

Cultivar a assertividade na psicoterapia consegue ajudar a:

• Definir fronteiras saudáveis
• Recusar demandas sem culpa
• Manifestar pensamentos com convicção
• Solucionar divergências de maneira positiva
• Aprimorar relações interpessoais e laborais

Problemas Ocupacionais

O contexto de ocupação profissional tem potencial para ser uma causa importante de ansiedade e desafios de saúde mental.

Esgotamento Profissional

A burnout é um quadro de desgaste somática, afetiva e psíquica originado por sobrecarga contínuo ligado ao ocupação.

Indicadores de burnout:

• Esgotamento extrema
• Descrença e distanciamento do emprego
• Redução da desempenho no trabalho
• Impaciência
• Problema de concentração
• Sinais físicos (enxaquecas, problemas digestivos, etc.)

A terapia online apoia a identificar os fatores contribuintes do esgotamento, desenvolver técnicas de gestão, criar fronteiras apropriados entre trabalho e vida pessoal e resgatar o propósito e realização profissional.

Pressão no Trabalho

Variados do esgotamento profissional, o estresse no trabalho é uma reação temporária a pressões excessivas ou dificuldades pontuais no cenário de trabalho.

Componentes habituais de estresse no trabalho:

• Quantidade intensa de demandas
• Prazos limitados
• Atmosfera hostil
• Divergências com companheiros de trabalho ou chefes
• Instabilidade no trabalho
• Carência de validação

A terapia tem potencial para desenvolver ferramentas de administração de tensão, otimizar capacidades de diálogo e comunicação assertiva no trabalho e auxiliar na tomada de decisões sobre alterações de trajetória profissional.

Mudança de Carreira

Alterar de carreira ou executar uma alteração profissional importante pode ser difícil e induzir ansiedade.

A acompanhamento psicológico pode apoiar a:

• Determinar princípios e metas de carreira
• Investigar alternativas de carreira
• Administrar com apreensões e inseguranças
• Desenvolver um roadmap de ação
• Consolidar a autossegurança para empreender transformações

Atendimento Psicológico Infantil e para Adolescentes

Infantes e teens igualmente conseguem usufruir da psicoterapia online, principalmente porque essa público já está familiarizada com ferramentas digitais e contato remota.

TDAH

O TDAH é um transtorno do neurodesenvolvimento que impacta a capacidade de manter a concentração, regular impulsos e controlar a movimentação corporal.

Indicadores de déficit de atenção:

• Distração
• Agitação
• Impulsividade
• Dificuldade em cumprir comandos
• Falta de organização
• Memória fraca

A terapia para TDAH, especialmente a abordagem cognitiva, auxilia a elaborar recursos de planejamento, gestão de cronograma e gestão de impulsividade.

Ansiedade Infantil

Infantes também podem apresentar quadros de natureza ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de separação, fobias particulares e ansiedade interpessoal.

Indicadores de quadro ansioso em infantes:

• Choro constante
• Receio desproporcional
• Obstáculo para adormecer
• Manifestações físicas (desconfortos de estômago, cabeça)
• Fuga de cenários
• Apego desproporcional aos cuidadores

A atendimento online pediátrica emprega estratégias lúdicas, desenhos e brincadeiras para auxiliar a infante a manifestar e processar suas emoções.

Problemas Escolares

Problemas educacionais, intimidação, dificuldades de interação com pares ou docentes, e ansiedade ligado a provas e performance escolar.

Outras Vertentes

Transtornos Alimentares

Anorexia, bulimia nervosa, transtorno de compulsão alimentar, entre demais.

Importante: TAs demandam acompanhamento multiprofissional, incluindo terapeuta, médico psiquiatra e nutricionista.

Luto e Lutos

Lidar com a perda de familiares, fins de vínculos, perdas de posição profissional ou demais mudanças importantes.

Compulsões

Uso problemático de álcool (etanol, drogas, remédios), vícios comportamentais (jogos, navegação online, compras compulsivas, etc.).

Importante: Quadros graves de dependência podem requerer acompanhamento presencial mais intenso, hospitalização ou reuniões de suporte face a face (como NA).

Orientações de Tratamento Praticadas na Consulta Psicológica Online

São oferecidas múltiplas métodos de tratamento que conseguem ser praticadas virtualmente. Qualquer escola demonstra especificidades, técnicas e ênfases específicos.

TCC (TCC)

A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma das abordagens mais validadas e aplicadas no cenário mundial. Prioriza na associação entre pensamentos, emoções e ações.

Recomendada para:

• TAG
• TDM
• Temores excessivos
• Transtorno Obsessivo Compulsivo
• Pânico
• TEPT
• Distúrbios do sono
• TAs

Período típico:

De 12 a 24 sessões, com possibilidade de flutuar conforme a gravidade do condição.

Funcionamento:

O psicólogo apoia o indivíduo a reconhecer crenças irracionais ou problemáticos que auxiliam para problemas de ordem emocional e de comportamento, criar crenças mais realistas e apropriados, e transformar ações inadequados.

Terapia Psicanalítica Remota

Baseada nas conceitos de Freud e progressos seguintes, a psicanálise investiga o mundo inconsciente, contradições intrapsíquicos, padrões de vínculo e a efeito de vivências da primeira infância na vida adulta.

Adequada para:

• Descoberta pessoal profundo
• Traumas
• Contradições psíquicos
• Esquemas recorrentes de comportamento
• Questões vinculadas à identidade
• Problemas nos laços

Tempo:

Acompanhamento de longo curso, comumente com atendimentos semanais por vários meses ou vários anos.

Como funciona:

Emprega técnicas como associação livre (falar livremente o que aparece à pensamento), interpretação de material dos sonhos, análise de relação transferencial (esquemas que se repetem na relacionamento com o analista) e exame do inconsciente.

Psicologia Humanista

Abrange orientações como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Gestalt e outras. Sublinha o aptidão de amadurecimento e autorrealização de todo sujeito.

Adequada para:

• Autodesenvolvimento
• Crises existenciais
• Amor-próprio
• Auto-conhecimento
• Problemas de identidade
• Pesquisa por propósito e finalidade

Dinâmica:

O profissional oferece um setting de aceitação, sensível e livre de julgamentos, onde o paciente é capaz de examinar sem censura seus emoções, ideias e vivências, estimulando o conhecimento de si e o desenvolvimento pessoal.

ACT

Uma linha contemporânea que mescla aspectos da TCC com consciência plena e acceptance.

Apropriada para:

• Quadros ansiosos
• Depressão
• Dor crônica
• Estresse
• Questões de sentido

Como funciona:

Centra-se em permitir pensamentos e sentimentos difíceis no lugar de brigar contra os mesmos, e em comprometer-se com condutas congruentes com seus crenças próprios.

Psicoterapia Breve

Métodos direcionadas em alvos específicos e solucionamento de desafios determinados.

Adequada para:

• Questões específicas
• Dilemas significativas
• Fases de transição
• Sujeitos que desejam soluções mais ágeis

Duração média:

De 6 a 12 consultas.

Terapia Conjugal e Orientação Familiar

Opera com estruturas de vínculo entre parceiros ou famílias.

Funcionamento:

Foca em otimizar a interação, reconhecer padrões disfuncionais de relacionamento e elaborar jeitos mais equilibradas de se conectar.

Orientação: Está em dúvida sobre qual orientação optar? Durante a sessão inicial, o psicólogo online irá examinar seu quadro e indicar a melhor linha para suas expectativas.

Quanto Custa uma Atendimento de Terapia Online?

Um dos elementos mais importantes ao analisar embarcar em uma psicoterapia online é saber sobre os tarifas implicados.

Tabela de Valores

Modalidade de Atendimento	Tarifa	Tempo
Consulta Individual	R$ 120 - R$ 300 por atendimento	Usualmente 50 minutos
Terapia Conjugal	R$ 200 - R$ 400 por atendimento	Geralmente 60 a 90 minutos

Planos Mensais

Alguns psicólogos e serviços proporcionam combos de 4 semanas com abatimentos progressivos:

• Plano 4 atendimentos: Economia de 5% a 10%
• Plano 8 consultas: Redução de 10% a 15%
• Combo 12 sessões: Economia de 15% a 20%

Modalidades de Transação

Cartão de Crédito

• Parcelas em até 12 vezes sem juros
• Recebe todas as flags (Visa)
• Transação instantâneo
• Gateway 100% seguro

PIX

• Abatimento de 5% no valor
• Transação instantâneo
• Disponível 24h
• Aprovação automática

Boleto Bancário

• Confirmação em até 3 dias úteis
• Pode ser pago em toda agência bancária ou casa lotérica
• Isento de tarifas extras

Fatores que Afetam o Custo

O valor da sessão pode flutuar conforme:

1. Bagagem profissional do terapeuta: Psicólogos com mais experiência e títulos tendem a praticar preços maiores.

1. Especialização: Especialidades com maior especializadas ou escassas podem ter preços mais altos.

1. Local: Embora a terapia online remova a obrigatoriedade de transporte, terapeutas de localidades com maior custo de vida (São Paulo, Rio de Janeiro) podem cobrar valores ligeiramente mais altos.

1. Tipo de sessão: Terapia de casal ou familiar usualmente tem custo valor mais alto que atendimentos individuais.

É Possível Aplicar Seguro Saúde na Psicoterapia Online?

Presentemente, a maioria dos convênios no Brasil ainda não oferece cobertura para de forma direta a atendimento psicológico online como cobertura. Contudo, há determinadas alternativas:

Reintegração

Alguns convênios oferecem reembolso proporcional ou completo para consultas de psicologia. Para pedir o reembolso:

1. Faça o pagamento da atendimento out-of-pocket
2. Solicite ao seu profissional um comprovante minucioso da sessão
3. Submeta o recibo ao seu plano de saúde segundo as normas particulares
4. Espere o avaliação e obtenha o reembolso

Através da Pratimed, todos os psicólogos online emitem recibos detalhados e corretos para reembolso.

Contratos em Desenvolvimento

A Pratimed está constantemente estabelecendo parcerias com principais planos de saúde do mercado brasileiro, incluindo:

• Amil
• Unimed
• plano SulAmérica
• Bradesco
• NotreDame Intermédica

Permaneça atento às comunicados no site para conhecer quando essas convênios estiverem ativas.

Qual é a Distinção Entre Profissional de Psicologia, Psiquiatra e Terapeuta?

Várias sujeitos manifestam dúvidas sobre as particularidades entre estes profissionais da saúde mental. Vejamos clarificar:

Psicólogo

Background:

• Bacharelado em Psicologia (5 anos)
• Cadastro no Conselho Regional de Psicologia
• Consegue cursar especializações adicionais (mestrado, PhD, pós-graduações de atuação clínica)

Atividades:

• Executa atendimento psicológico
• Aplica ferramentas de psicoterapia
• Opera com interações verbais, métodos e intervenções determinadas
• Não pode indicar remédios

Psiquiatra

Trajetória:

• Curso superior em Ciências Médicas (6 anos de duração)
• Especialização em Psiquiatria (3 anos adicionais)
• Cadastro no CRM

Atividades:

• Diagnostica transtornos psiquiátricos
• Receita fármacos
• Maneja condições mentais com farmacoterapia
• Tem potencial para igualmente realizar terapia, mas vários centram-se primordialmente no tratamento farmacológico

Terapeuta (Designação Genérica)

O palavra "terapeuta" é muito abrangente e pode referir-se a diferentes modalidades de profissionais, incluindo:

• Profissionais de psicologia
• Terapeutas ocupacionais
• Fonoaudiólogos
• Terapeutas físicos
• Outros especialistas da área da saúde

Importante: No site da Pratimed, TODOS os especialistas chamados de "terapeutas online" são psicólogos devidamente registrados pelo CRP, assegurando máxima padrão e confidencialidade no acompanhamento.

Em Que Momento Procurar Um ou Outro Profissional?

Busque um **Profissional de Psicologia** quando:

• Quiser fazer psicoterapia
• Estiver vivenciando com desafios emocionais, de conduta ou relacionais
• Buscar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
• Requerer adquirir estratégias de manejo para contextos particulares

Busque um **Médico Psiquiatra** quando:

• Suspeitar que possa apresentar um distúrbio psiquiátrico que exija tratamento farmacológico
• Previamente esteja em terapia mas perceber que requer de suporte com medicações complementar
• Manifestar sintomas sérios (ideação suicida, surto psicótico, mania, etc.)
• Sofrer de transtorno bipolar, transtorno esquizofrênico ou outros condições que tipicamente necessitam tratamento farmacológico

Abordagem Integrada

Frequentemente, a ideal estratégia é combinar ambos: o psiquiatra administra da parte medicamentosa, enquanto o profissional de psicologia pratica a tratamento psicológico. Estes especialistas conseguem trabalhar de forma integrada para disponibilizar um tratamento mais completo.

Em Que Situação É Indicado Buscar um Psicólogo Online?

Aceitar que convém buscar de apoio qualificada é o mais importante degrau. Não precisa estar em desespero para procurar acompanhamento psicológico.

Alertas de Ordem Emocional

Pense em recorrer a um psicólogo online se qualquer pessoa estiver:

• Sentindo desânimo severa ou crônica
• Experimentando inquietação extrema ou contínua
• Experimentando variações repentinas de estado de ânimo
• Tendo ira ou impaciência excessiva
• Perdendo motivação em tarefas que antes apreciar
• Ficando persistentemente com remorso
• Tendo dificuldade em administrar emoções

Sintomas Corporais

Questões emocionais muitas vezes se manifestam através de sinais físicos:

• Modificações no sono (insônia, despertar várias vezes, dormir demais)
• Perturbações no alimentação (perda ou acréscimo significativo de massa corporal)
• Exaustão persistente ou carência de ânimo
• Desconfortos inexplicáveis (dores de cabeça, dores musculares, alterações digestivos)
• Tensão muscular constante
• Taquicardia ou dispneia

Momentos da Trajetória

Determinados episódios ou transições na trajetória têm potencial para provocar demanda de suporte psicológico:

• Dissolução de relacionamento (divórcio)
• Luto de familiares
• Problemas no emprego ou demissão de posição
• Transformações significativas (casamento, nascimento de crianças, transferência de localidade)
• Crise financeira
• Problemas familiares
• Doença séria (sua ou de pessoas próximas)
• Experiência traumática (acidentes, assalto, maus-tratos)

Problemas nos Laços

• Obstáculo em sustentar vínculos equilibrados
• Divergências recorrentes com cônjuge, familiares ou amigos
• Obstáculo em depositar confiança em terceiros
• Patterns repetitivos de vínculos prejudiciais
• Afastamento social

Comportamentos Problemáticos

• Utilização excessivo de bebidas alcoólicas ou substâncias
• Condutas ritualizados (compras excessivas, jogos, consumo de mídias sociais)
• Self-harm
• Ideias suicidas (procure ajuda imediatamente)

Busca por Crescimento Pessoal

Não é necessário ter um problema específico para buscar psicoterapia. Muitas pessoas recorrem à atendimento psicológico online para:

• Descoberta pessoal
• Desenvolvimento individual
• Melhoria de capacidades sociais
• Clareza sobre propósitos de vida
• Processo de decisões importantes
• Prevenção de potenciais dificuldades de saúde mental

Por Qual Motivo Definir a Portal Pratimed para Psicoterapia Online?

A serviço Pratimed se sobressai no campo de saúde mental online por apresentar uma jornada abrangente, segura e customizada. Veja o motivo pelo qual milhões de pacientes optam pela a Pratimed para zelar de sua saúde emocional:

Profissionais Credenciados e Capacitados

• Acima de 500 terapeutas online ativos
• Sem exceção com Conselho Regional de Psicologia ativo
• Confirmação extensiva de qualificações e certificações
• Avaliações autênticas de outros pacientes
• Páginas extensos com informações sobre experiência, método e áreas de atuação

Segurança e Confidencialidade

• Alinhamento total com a LGPD (LGPD brasileira)
• Criptografia total em todas as consultas online
• Sistemas protegidos e com backup
• Alinhamento completa ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
• Nenhuma registro das sessões sem permissão explícito
• Registros pessoais em hipótese alguma divulgados com terceiras partes

Sistema User-Friendly e Moderna

• UI limpa, atual e intuitiva de navegar
• Funcional todos os dias, durante toda a semana
• Opera suavemente em notebooks, tablets e dispositivos móveis
• Não necessita de download de softwares complexos
• Videoconferências straight no navegador web
• Sistema de reservas inteligente e flexível

Atendimento Exclusivo

• Staff de atendimento disponível via chat, correio eletrônico e WA
• Respostas imediatas e qualificadas
• Help técnico para questões de acesso
• Ajuda na escolha do terapeuta online perfeito
• Guia sobre marcação, quitação e navegação da sistema

Comodidade Completa

• Marque consultas no momento que funcionar para seu dia a dia
• Profissionais disponíveis em vários turnos, incluindo weekends e feriados
• Remarcação descomplicado direto pela portal
• Regra de desistência razoável e explícita
• Conecte-se às suas atendimentos de onde estiver do Brasil

Valores Transparentes e Acessíveis

• Custos claramente apresentados previamente do agendamento
• Sem taxas não divulgadas
• Opções de parcelamento sem juros
• Economia para quitação via PIX
• Planos mensais com reduções crescentes

Missão com Padrão Elevado

• Monitoramento constante da padrão dos consultas
• Mecanismo de review transparente
• Educação continuada dos terapeutas
• Dedicação com a felicidade do paciente

Atendimento Psicológico Online É Equivalente à a Atendimento Face a Face?

Umas das perguntas mais comuns que pacientes apresentam é se a terapia online é realmente igual em eficácia à a atendimento face a face. A resposta é um claro SIM.

Evidências Científicas

Vários estudos peer-reviewed demonstram a performance da psicoterapia online:

Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Um revisão sistemática divulgada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 analisou ultrapassando 20 trabalhos comparando TCC online e tradicional.

Achado: A TCC virtual apresentou taxas de sucesso equivalente à face a face para abordagem de transtornos de ansiedade, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, transtorno do pânico e TAS.

Investigação 2: American Psychological Association (2019)

A American Psychological Association (APA) lançou um estudo em 2019 evidenciando que 85% dos pacientes que passaram por atendimento psicológico online relataram evolução substancial em seus sintomas.

Conclusão: Elevada taxa de satisfação dos usuários com a versão virtual.

Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma estudo abrangente lançada em 2021 consolidou resultados de mais de 30 estudos comparando terapia online e face a face para TDM.

Resultado: A terapia online apresentou efetividade comparável à face a face para depressão, transtornos de ansiedade e transtorno de estresse pós-traumático.

Por Que a Terapia Online É Eficaz?

Existem diversos fatores que esclarecem a sucesso da terapia online:

1. Equivalentes Bases Terapêuticos: O substância da processo terapêutico preserva-se o mesmo. As ferramentas, linhas e ações terapêuticas utilizadas são as mesmas.

1. Segurança do Ambiente Conhecido: Muitos indivíduos se ficam mais relaxados e disponíveis em seu seu espaço, o que pode estimular a verbalização afetiva.

1. Diminuição de Barreiras: A atendimento online dispensa impedimentos como locomoção, duração de deslocamento, dificuldade de estacionamento, sala de espera incômoda, etc.

1. Superior Acesso: Pacientes em localidades distantes, com mobilidade limitada ou com agendas apertadas conseguem usufruir de cuidado de alta qualidade.

1. Continuidade do Tratamento: Em situações como deslocamentos, doenças passageiras ou relocações de localidade, a atendimento online viabiliza continuar a continuidade das atendimentos.

Perguntas Frequentes sobre Psicólogo Online

1. De Que Forma Opera a Primeira Sessão?

Durante a primeira sessão, o terapeuta online irá executar uma investigação inicial para compreender sua contexto, background, sintomas e alvos. É uma oportunidade para o paciente conversar com o profissional, resolver incertezas e conhecer de que forma será o tratamento terapêutico.

Período: Comumente 50 mins.

Quais assuntos serão explorados:

• Razão da busca por acompanhamento psicológico
• História biográfico e familiar
• Queixas atuais
• Objetivos para a terapia
• Apresentação da linha de trabalho do profissional
• Alinhamentos sobre periodicidade, custos e sigilo

2. Qual é a Regularidade Ideal das Consultas?

A periodicidade apropriada varia conforme da necessidade de qualquer caso, mas tipicamente é:

• A cada semana: Sugerida para casos mais agudos, início do tratamento ou quando há manifestações importantes.

• Quinzenal: Recomendada para manutenção do tratamento, quadros com maior estáveis ou questões de crescimento pessoal.

• Uma vez por mês: Mais rara, recomendada para follow-up de manutenção após evolução considerável.

O psicólogo online irá sugerir a frequência melhor para sua situação.

3. Quanto Tempo Estende-se um Tratamento?

A tempo do acompanhamento varia expressivamente segundo:

• Natureza de demanda: Situações mais circunscritas conseguem ser tratadas em menos tempo, enquanto desafios mais profundas podem requerer maior tempo.

• Orientação de tratamento: TCC costuma a ser mais breve (12-24 sessões), enquanto análise é tipicamente de longa duração (vários meses a anos).

• Objetivos da psicoterapia: Manifestações específicos vs. autoconhecimento aprofundado.

Recomendação do CFP: O Conselho Federal de Psicologia indica ao no mínimo 12 sessões para determinar corretamente a eficácia do processo.

4. É Necessário Ter a Webcam Ligada Durante a Atendimento?

Não. Apesar de a câmera ligada facilite a conexão não verbal e o contato com o psicólogo, ela não é compulsória. Determinados indivíduos se sentem mais à vontade inicialmente com a vídeo desativada.

Comunique-se com seu especialista sobre suas vontades e colaborativamente vocês são capazes de determinar a mais apropriada modo de conduzir as consultas.

5. A Consulta Psicológica Online é Verdadeiramente Sigilosa?

Completamente SIM. A Pratimed certifica sigilo completo através de:

• Encriptação E2E em 100% as videochamadas
• Conformidade 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados
• Alinhamento rigorosa ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
• Sistemas certificados e validações worldwide
• Não há registro das consultas sem permissão explícito

100% os profissionais são legalmente requeridos a manter o privacidade das sessões, com raríssimas exceções (perigo iminente de vida, maus-tratos de vulneráveis, etc.).

6. Que Necessito para Conduzir Atendimento Online?

Notavelmente básico:

Dispositivo:

• Computador, iPad ou smartphone
• Webcam (grande parte dos aparelhos modernos já possui)
• Áudio (grande parte dos aparelhos já vem com)
• Earphones (indicado para melhor privacidade e clareza de som)

Conexão:

• Internet confiável
• Speed básica recomendada: 5 Mbps
• Internet via wireless ou ethernet

Espaço:

• Local silencioso, íntimo e isento de perturbações

7. É Possível Substituir de Profissional se Não Gostar?

Absolutamente! A conexão terapêutica é crucial para o eficácia da processo. Se você não se sentir confortável com o psicólogo, possui absoluta direito para selecionar um novo.

Na Pratimed, é possível de forma simples:

• Reservar atendimentos com diferentes profissionais
• Experimentar vários psicólogos até descobrir o adequado
• Livre de exigência de justificativas

8. Preciso Conduzir Terapia Para Sempre?

Absolutamente não. O acompanhamento tem tempo determinada conforme os propósitos traçados em conjunto com seu especialista.

Assim que o paciente conquistar seus alvos e adquirir ferramentas suficientes para gerenciar com suas situações, o tratamento pode ser terminado ou tornado menos frequente.

Algumas indivíduos decidem por sustentar sessões ocasionais para auxílio contínuo e prevenção de recaídas.

9. É Possível Fazer Terapia Online de Todo Lugar?

Com certeza! Umas das mais importantes vantagens da atendimento psicológico online é a flexibilidade de localização.

O paciente pode realizar suas atendimentos de:

• Casa
• Escritório (ambiente reservada)
• Hotel (em viagens)
• Casa de parentes
• Qualquer local reservado com conexão estável

10. Como Identificar se o Psicólogo é Certificado?

Pelo portal da Pratimed, a totalidade dos os especialistas atravessam por minuciosa checagem de credenciais.

É possível:

• Conferir o registro do Conselho Regional de Psicologia straight no portal do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
• Consultar o perfil completo do psicólogo na portal
• Checar formação acadêmica, certificações e experiência

11. E Se Surgirem Dificuldades de Ordem Técnica Durante a Atendimento?

A Pratimed conta com equipe de assistência técnica à disposição para auxiliar com todo questão de ordem técnica.

Caso aconteça qualquer issue no decorrer de a consulta:

1. Acione o suporte via live chat ou WhatsApp
2. A time irá solucionar o issue rapidamente
3. Se necessário, a sessão é capaz de ser reprogramada sem custos adicionais

12. Consigo Usar Plano de Saúde Médico?

Hoje em dia, a grande parte dos planos de saúde não oferece cobertura para diretamente a psicoterapia online. Entretanto, vários oferecem reembolso parcial ou completo.

Através da Pratimed, oferecemos notas minuciosos e apropriados para requisição de ressarcimento junto ao seu convênio.

Encontramo-nos ativamente operando em acordos com SulAmérica.

13. Que Ocorre se Desistir de uma Atendimento?

A plataforma Pratimed dispõe de uma política de desmarcação razoável e adaptável:

• Cancelamento com superior a 24 horas de antecipação: Devolução total ou opção de reagendar sem custos.

• Cancelamento com inferior a 24 h: Política varia segundo o psicólogo. Determinados aplicam tarifa de cancelamento ou não realizam devolução.

• Ausência sem aviso: Geralmente culmina em perda do montante pago.

Indicamos sempre avisar com antecedência caso tenha que cancelar uma consulta.

14. Crianças e Jovens São Capazes de Ter Atendimento Online?

Sim! A Pratimed apresenta acompanhamento dedicado para infantes e público adolescente com especialistas treinados em psicologia infantil e psicoterapia de adolescentes.

Essencial:

• Para menores, é exigido permissão dos tutores legais
• Dependendo a faixa etária e situação, os responsáveis têm possibilidade de estar presentes em parte das atendimentos

15. Qual é a Distinção Entre Psicoterapia Online e Atendimento Face a Face?

A divergência principal é somente o formato de interação. Tudo o mais mantém-se inalterado:

Similaridades:

• Iguais recursos terapêuticas
• Igual efetividade comprovada cientificamente
• Mesmo confidencialidade e código de ética
• Mesma duração de consultas (50 mins)
• Igual possibilidade de construir aliança com o terapeuta

Vantagens da Terapia Online:

• Conveniência (isento de locomoção)
• Flexibilidade de lugar
• Melhor acessibilidade a especialistas
• Economia de duração e custos com deslocamento
• Continuidade do acompanhamento em viagens

O Que Declaram Nossos Clientes

Inúmeras de pessoas já revolucionaram suas existências através da terapia online na plataforma Pratimed. Confira alguns comentários autênticos:

> "A minha psicóloga me apoiou tremendamente com minha ansiedade. Atualmente tenho capacidade de administrar muito melhor meus ideias e afetos. Fortemente recomendo!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Encontrava-me em um fase notavelmente árduo da minha existência e a psicoterapia online literalmente recuperou minha vida. Encontro-me muito melhor logo após 6 meses de acompanhamento. Agradeço!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Encontramos um psicólogo especializado em crianças fantástico para meu filho. Ele encontrava-se com extrema nervosismo e problemas na ambiente escolar. Já avançou consideravelmente!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "O flexibilidade da atendimento online mudou radicalmente para minha vida. Com minha cronograma ocupada, seria impraticável manter psicologo para tdah consultas presenciais. Hoje tenho minhas atendimentos do aconchego de minha residência!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Tinha extrema insegurança de iniciar terapia, mas a formato remota me tornou ainda mais à vontade. Minha profissional é excepcional e eu percebo melhoria a toda sessão!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Comece sua Percurso de Conhecimento de Si Hoje Mesmo

Tomar o passo inicial é sem exceção o mais desafiador. Mas você não está só. Inúmeras de brasileiros já melhoraram suas vidas através da terapia online na Pratimed.

Tratar da sua saúde emocional é um ato de coragem, autovalorização e compromisso individual. Não precisa espere atingir ao extremo. Procure ajuda competente neste momento.

Onde Começar?

1. Navegue pelos fichas dos nossos profissionais de psicologia [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
2. Consulte as comentários de anteriores usuários
3. Selecione o especialista que mais combina com você
4. Reserve sua sessão inicial no período que se adequar mais apropriadamente para sua rotina
5. Conduza sua encontro terapêutico no privacidade da sua domicílio

A sua saúde emocional tem direito a tratamento, dedicação e acompanhamento profissional. Na Pratimed está presente para auxiliar qualquer pessoa a criar uma realidade ainda mais plena, harmoniosa e feliz.

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